Adem en ontspanningstherapie

IMG_0604.JPGAdemen is leven !

Realiseer je dat je langere tijd zonder water/vocht kunt, nog langer zonder voedsel, maar je kunt maar korte tijd zonder zuurstof.
Het is van wezenlijk belang aandacht aan je ademhaling te geven.
Door een betere ademhaling kun je beter tot ontspanning komen, maar je krijgt er ook meer energie van als je dit combineert met lichte inspanning.
Dit is ook weer afhankelijk van de ademtechniek die je gaat toepassen.
Betere ademhalingstechniek geeft ook direct een betere verbranding in je lijf, waardoor je meer energie en minder afvalstoffen gaat produceren. Het werkt direct.
Door ademhalingsoefeningen te combineren met bewuste ontspanningstechnieken treedt een diepe ontspanning en vitalisering op.
Door jarenlange training en onderricht bij Iindiaase Meesters (Bramarshi Patriji, Pyramid Valley in Bangalore),
heb ik een methode  ontwikkeld, die het beste uit twee werelden bij elkaar brengt.
Ik wens je een ontspannen en energiek leven toe.
Ik hoop je te mogen begroeten !